Por Qué Dormimos Why We Sleep - (Sapiens Livros Rapidos)

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Resumo & Guia De Estudo--Por Que Nos Dormimos (Why We Sleep)--Baseado No Livro De Matthew Walker (Sapiens Livros Rapidos) (2024) polski
Catergory: Self-Improvement, Study Aids & Workbooks, Nonfiction

🌞 Esta publicação é um resumo.

🌞 Esta publicação não é o livro completo.

🌞 Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.

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🌞 RESUMO & GUIA DE ESTUDO: POR QUE NOS DORMIMOS (WHY WE SLEEP) - BASEADO NO LIVRO DE MATTHEW WALKER

Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "🌞 POR QUE NOS DORMIMOS"?

Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?

Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?

Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?

Então este livro é para você!

🌞 CONTEUDO:

Compreendendo A Importância Vital Do Sono
Benefícios E Necessidade Do Sono
Explorando O Cérebro Durante O Sono
Alcançar Um Sono Profundo Restaurador
Como O Sono Melhora A Memória
Importância Da Luz E Da Escuridão No Sono
Fundamentos Biológicos Do Sono
Impacto Da Vida Moderna Nos Padrões De Sono
Entendendo Os Efeitos Da Apneia Do Sono
Vários Distúrbios Do Sono E Seus Impactos
A Influência Do Sono No Sexo E Nos Relacionamentos
Significado E Função Dos Sonhos
Mudanças No Sono Ao Longo Da Vida
Papel Do Sono Na Prevenção Do Câncer

🌞 Duration: 13:27:58
🌞 BitRate: 125 Kbps English

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⭐️ Por Qué Dormimos Why We Sleep ✅ (734.98 MB)
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